Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2020
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 32,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1059 kcal
|
Tłusz: 37,61g | Białk: 49,30g | Węglo: 137,09g.
Śniadanie: Хлеб из Пшеничных Отрубей, ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский, Сахар, Бананы, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Новогрудские Дары Сыр Голандский. Lunch: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Obiad: Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Картошка Вареная. Przekąski/Inne: Кофе (Растворимое), Чай Несладкий, Чай Несладкий, Чай. więcej...
|
|
2414 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 10 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|