Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2021
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1081 kcal
|
Tłusz: 41,76g | Białk: 65,44g | Węglo: 110,92g.
Śniadanie: Am Food Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк. Lunch: Мандарины, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Dr. Korner Сырные Хлебцы, Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк. Obiad: Творожные кексы, Каждый День Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Przekąski/Inne: Яблоко, Яблоко. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|