Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2013
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2013:
|
1559 kcal
|
Tłusz: 107,40g | Białk: 88,32g | Węglo: 66,05g.
Śniadanie: Scrambled Egg, Woolworths Pork Bangers, Butter, Nescafe Vanilla Latte. Lunch: Macadamia Nuts, Smoked or Cured Ham, Woolworths Sliced Peppered Salami, Celery, Cherry Tomatoes, Edam Cheese. Obiad: Peanut Butter, Tomatoes, Mushrooms, Green String Beans, Carrots, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Woolworths Ayrshire Lemon Curd Yoghurt, Brown Sugar, Herbal Tea. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|