Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2021
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2024 kcal
|
Tłusz: 76,53g | Białk: 141,67g | Węglo: 201,29g.
Śniadanie: Груша, Изюм, Сливочное Масло, Коньяк, Сахар, Клюква, Bravolli Кукурузная Полента. Lunch: Рафаэлло Конфета, Брокколи на Пару, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: Макдоналдс Картошка Фри, Капучино, Carl's Jr. Гавайский Бургер. więcej...
|
|
195 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 20 minut, Apple Health - 23 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|