Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2021
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1543 kcal
|
Tłusz: 51,71g | Białk: 61,33g | Węglo: 171,01g.
Śniadanie: Kiwi, Thé sans Sucre, Lidl Pain aux Noix, Bonne Maman Confiture Fraises, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Chocolat Doux ou Noir, Saint Agur Crème de Saint Agur, Soupe de Potiron, Sojasun Yaourt Citron, Carrefour Bio Saumon Fumé, Réghalal Mortadelle de Volaille aux Olives, Pain Blanc. Obiad: Carrefour Sauce Samouraï, Sojasun Yaourt Citron, Muscador Mousseux Rosé , Carottes, Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four. Przekąski/Inne: Banane. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
|
|