|
V день КД
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1144 kcal
|
Tłusz: 46,56g | Białk: 71,60g | Węglo: 106,84g.
Śniadanie: Избенка Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Чеддер или Американский Сыр, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Schneekoppe Клубничное Варенье, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Борщ с капустой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Obiad: Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Ашан Язык Свиной Отварной, Винегрет. Przekąski/Inne: Избенка Кефир Термостатный Обезжиренный, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Авк Трюфель Оригинальный, Авк Трюфель Молочный, Арахис, Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|