|
Типа % жира уменьшается 🥺
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1402 kcal
|
Tłusz: 58,49g | Białk: 98,93g | Węglo: 116,90g.
Śniadanie: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Додо Пицца Капучино, Капустные оладьи, Чеддер или Американский Сыр, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Мандарины, Вкусвилл Профитроли с Сыром Рикотта, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Борщ с капустой. Obiad: Арахис, Капустные оладьи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ашан Язык Свиной Отварной, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Przekąski/Inne: Банан, Арахис, Красный Октябрь Вафли Артек Плюс, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|