|
thats what you get for the small piece of chocolate last night - up 200g!!
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2013:
|
1600 kcal
|
Tłusz: 102,18g | Białk: 100,60g | Węglo: 66,53g.
Śniadanie: Bacon, Red Tomatoes, Nescafe Vanilla Latte, Butter, Scrambled Egg. Lunch: Woolworths Lightly Smoked Snoek, Woolworths Ayrshire Lemon Curd Yoghurt, Celery, Cheddar Cheese, Strawberries. Obiad: Milk Chocolate with Nuts (Not Almond or Peanuts), Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned), Lean Ground Beef. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|