Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2021
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2017 kcal
|
Tłusz: 69,07g | Białk: 58,26g | Węglo: 313,55g.
Śniadanie: Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, 1% Fat Milk, Grandma's Granola. Lunch: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Sweet Cherries, Onions, Vermont Country Store dark chocolate covered graham crackers, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Kirkland Signature Canned Chicken, Rosarita Refried Beans, Green Peppers, Tillamook Medium Cheddar Cheese. Obiad: Swiss Miss Rich & Creamy Hot Cocoa Mix, Best Yet Real Mayonnaise, Kirkland Signature Canned Chicken, Bread (Home Recipe or Bakery), Blackberry Muffins. Przekąski/Inne: Hershey's Special Dark Nuggets, Reese's Peanut Butter Cups Thins, Kirkland Signature Low Fat Vanilla Yogurt, Peaches, Zurvita Zeal For Life. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|