Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2021
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1192 kcal
|
Tłusz: 42,75g | Białk: 69,65g | Węglo: 161,84g.
Śniadanie: Schmidt 647 White Bread, Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, Honey Nut Cheerios. Lunch: Hormel Black Label Fully Cooked Original Bacon, Schmidt 647 White Bread, Hormel Natural Choice Rotisserie Style Deli Chicken Breast, Meijer Lite Mayonnaise, Lay's Baked! Sour Cream & Onion Flavored Potato Crisps. Obiad: Chocolate Chip Cookie, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Skinless Chicken Breast. Przekąski/Inne: Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|