Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2021
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1630 kcal
|
Tłusz: 54,35g | Białk: 66,28g | Węglo: 221,12g.
Śniadanie: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Parmalat Молоко 0,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Простоквашино Сметана 15%, Салат с крабами. Obiad: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Мандарины. Przekąski/Inne: Картофель Фри, Русскарт Луковые Кольца, То-То Пицца Фермерская, Яблоки, Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан, Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|