Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2021
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2488 kcal
|
Tłusz: 121,40g | Białk: 105,77g | Węglo: 238,67g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, ВкусВилл Кашка Детская Молочно-Рисовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Schweppes Биттер Лемон, Снежок Биойогурт 2,5%, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Помидоры Черри, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью. Obiad: Вареное Яйцо, Милти Тыквенный Крем-Суп с Кокосовым Молоком . Przekąski/Inne: Салат Айсберг, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Курица Вареная. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|