|
Минимум за последний год!
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
997 kcal
|
Tłusz: 29,75g | Białk: 132,40g | Węglo: 52,88g.
Śniadanie: California Gold Nutrition Казеин, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Ашан Рикотта Сыр Шоколадно-Ореховый. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, California Gold Nutrition Казеин, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Obiad: Арахис, California Gold Nutrition Казеин, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Am Food Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами. Przekąski/Inne: Лимон, Ростик'c - KFC Капучино . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|