Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2021
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1033 kcal
|
Tłusz: 38,12g | Białk: 42,47g | Węglo: 134,12g.
Śniadanie: Itambé Leite em Pó Desnatado, Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Pamonha. Lunch: Oggi Picolé de Coco Ao Leite , Diletto Picolé de Doce de Leite, Polenta (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Suflê de Legumes, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|