Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2021
|
70,0 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1248 kcal
|
Tłusz: 49,82g | Białk: 51,50g | Węglo: 189,21g.
Śniadanie: Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Smucker's Natural Orange Marmalade Fruit Spread, Egg, Schmidt 647 White Bread. Lunch: Marie's Raspberry Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Meijer Lite Mayonnaise, Hormel Natural Choice Rotisserie Style Deli Chicken Breast, Schmidt 647 White Bread. Obiad: Pancakes with Butter and Syrup . Przekąski/Inne: Fisher Dry Roasted Peanuts. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|