Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2013
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2013:
|
1864 kcal
|
Tłusz: 141,86g | Białk: 105,34g | Węglo: 42,38g.
Śniadanie: Broccoli, Cheddar Cheese, Nescafe Vanilla Latte, Scrambled Egg. Lunch: Sliced Ham, Cheddar Cheese, Celery, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cold Cut. Obiad: Cheddar Cheese, Lean Minced Beef, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned). Przekąski/Inne: Lindt Lindor Chocolate, Macadamia Nuts, Cream Cheese. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|