Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2021
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1491 kcal
|
Tłusz: 57,10g | Białk: 64,62g | Węglo: 178,94g.
Śniadanie: Thé sans Sucre, Bonne Maman Confiture Fraises, Lidl Pain aux Noix, Kiwi. Lunch: Vrai Petit Fromage Bio au Lait de Brebis, Sojasun Yaourt Cerises, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Noisette, Casino Pain aux Noix, Steak Haché 5%, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Courgette. Obiad: Vrai Petit Fromage Bio au Lait de Brebis, Casino Pain aux Noix, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Sojasun Yaourt Citron, Ronde des Mers Lardons de Saumon Fumé, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Picard Haricots Plats Coupés. Przekąski/Inne: Milka Chocolat au Lait du Pays Alpin. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|