Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2021
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1616 kcal
|
Tłusz: 89,63g | Białk: 67,84g | Węglo: 136,27g.
Śniadanie: Данон Актимель Натуральный, Избенка Сыр Алтайский "Гран-При", Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, ВкусВилл Лаваш Узбекский, Веселый Молочник Сметана 15%, Му-Му Голубец Ленивый , Батон, ВкусВилл Буррата. Obiad: Морковь по-Корейски, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Полусладкие Шоколадные Конфеты. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dietandfitnes
|