Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2021
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
819 kcal
|
Tłusz: 26,67g | Białk: 45,55g | Węglo: 103,92g.
Śniadanie: Mel, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Ovo Mexido, Rapadura, Farinha de Mandioca, Feijão de Corda. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|