Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2013
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2013:
|
1648 kcal
|
Tłusz: 122,68g | Białk: 106,84g | Węglo: 31,93g.
Śniadanie: Nescafe Vanilla Latte, Fried Egg without Fat, Butter, Bacon. Lunch: Strawberries, PnP Fresh Cream, Solal Pure Whey Protein. Obiad: Spinach, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned), Lean Minced Beef. Przekąski/Inne: Macadamia Nuts. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|