|
Woo Hoo I'll go with .2 pounds. Celebrating those small victories!
|
77,0 kg
Do tej pory straciłeś: 22,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2013:
|
2056 kcal
|
Tłusz: 76,14g | Białk: 79,21g | Węglo: 287,40g.
Śniadanie: Oroweat Double Fiber Bread, Skim Chocolate Milk, Zurvita Zeal For Life, Unsalted Butter Stick, Honey. Lunch: Nestle Chocolate Chips, Apples, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), chicken enchilada's. Obiad: Pillsbury Creamy Supreme Frosting - Classic White, Zucchini Carrot Cake, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate. Przekąski/Inne: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt. więcej...
|
|
2595 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 15 minut, Siedzenie - 3 godziny, Stanie - 2 godziny, Prace Domowe - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
:) Down is always better than up!
24 paź 13 przez użytkownika: waynem37
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|