Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2013
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2013:
|
1415 kcal
|
Tłusz: 66,49g | Białk: 93,69g | Węglo: 56,61g.
Śniadanie: Nescafe Vanilla Latte, Woolworths Ayrshire Lemon Curd Yoghurt, Strawberries. Lunch: Hard-Boiled Egg, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Celery, Sliced Ham. Obiad: Woolworths Mixed Vegetables, Cabernet Sauvignon Wine, Beef Oxtails. Przekąski/Inne: Macadamia Nuts, Beef Biltong. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|