Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2021
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1239 kcal
|
Tłusz: 54,02g | Białk: 99,08g | Węglo: 76,27g.
Śniadanie: Nutiva Кокосовое Масло, Now Foods Ультра Омега-3, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Отборное 3,8%, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Увелка Перловка, Окей Филе Бедра Индейки, Now Foods Ультра Омега-3. Obiad: Деревенское Молочко Бифидок, Bombbar Протеиновый Батончик, Творожная Запеканка с Манкой, Куриный Бульон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|