Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2013
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2013:
|
1489 kcal
|
Tłusz: 104,27g | Białk: 105,27g | Węglo: 31,79g.
Śniadanie: Fried Egg without Fat, Butter, Bacon, Nescafe Vanilla Latte. Lunch: Edam Cheese, Roasted and Toasted Whole Sesame Seeds, Chicken Breast, Cucumber (with Peel), Giant Eagle Cherry Tomatoes. Obiad: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Feta Cheese, Egg (Whole), Woolworths Mixed Vegetables, Lean Minced Beef, Spinach, Cheddar Cheese. Przekąski/Inne: Macadamia Nuts. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|