Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2021
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
786 kcal
|
Tłusz: 52,60g | Białk: 38,39g | Węglo: 53,47g.
Śniadanie: Dziugas Сыр Твердый, Первый Хлебокомбинат Хлеб Старорусский , Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Eco Botanica Зефир, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Гречка Отварная, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Obiad: Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Чесноком "Пикантные", Вареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
|
|