Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2021
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1166 kcal
|
Tłusz: 46,22g | Białk: 55,48g | Węglo: 136,47g.
Śniadanie: Hard-Boiled Egg. Lunch: Hard-Boiled Egg, Oranges, Rice with Vegetables in Tomato Based Sauce (Mixture). Obiad: Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Masoor Dal. Przekąski/Inne: Peanut Brittle, Peanut Brittle. więcej...
|
|
1620 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 11 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 49 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|