Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2021
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1715 kcal
|
Tłusz: 50,60g | Białk: 69,57g | Węglo: 240,12g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Honig, REWE Bio Erdbeere 75% Frucht, Rama mit Butter, Exquisa Balance 5%, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Weizenvollkornmehl. Lunch: Zwiebeln, Gefro Brat & Frittieröl, Champignons Frisch, Bonduelle Rote Linsen & Karotten À La Reis, Gefro Indisch Curry , Bio-Zentrale Tomaten Passata, Edeka Kichererbsen, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Beste Wahl Kokosmilch. Obiad: Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Exquisa Balance 5%, REWE Bio Erdbeere 75% Frucht , Weizenvollkornmehl, Gekochtes Ei, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Edeka Weizenmehl Type 405, Magerquark, Mondamin Feine Speisestärke, Kakaopulver (Ungesüßt), Kidneybohnen (Dose), Ei. Przekąski/Inne: Kinder Bueno. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|