|
89,50. -450 грамм. И -1,45кг за ночь.Здоровый сон решает!)))
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,3 kg.
Wciąż do stracenia: 25,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1977 kcal
|
Tłusz: 66,27g | Białk: 147,58g | Węglo: 198,67g.
Śniadanie: ООО Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр., из Вологды Молоко 1,5%, Манка из Твердой Пшеницы , Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Соль, Любятово Подушечки Молочные, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ягодный Край Желе Яблочное, Дикси Капуста Брокколи Замороженная (Круглое Лето), Polar Минтай Филе Порционное, Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Obiad: Мандарины, Пятерочка Киви, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Творог 18%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. więcej...
|
|
2255 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 21 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 39 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariya Sunshine
|