Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2021
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1306 kcal
|
Tłusz: 29,58g | Białk: 54,37g | Węglo: 206,69g.
Śniadanie: Idiyappam. Lunch: Lentil Soup, Tomatoes, Snake Gourd, Basmati Rice (Cooked). Obiad: Red Tomatoes, Basmati Rice (Cooked), Lentil Soup. Przekąski/Inne: Haldiram's Moong Dal, Milk (Whole Milk). więcej...
|
|
1645 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 13 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 47 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|