Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2013
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
846 kcal
|
Tłusz: 19,18g | Białk: 85,01g | Węglo: 82,92g.
Śniadanie: Mulino Bianco Tarallucci, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Caffè Latte. Lunch: Fesa di Tacchino al Forno, Crackers Integrali. Obiad: Baroni Fesa di Tacchino a Fette, Riso Bianco. więcej...
|
|
2542 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|