Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2021
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2224 kcal
|
Tłusz: 103,42g | Białk: 67,97g | Węglo: 292,47g.
Śniadanie: Idiyappam. Lunch: Lentil Soup, Parotta, Chicken Biryani. Obiad: Grapefruit. Przekąski/Inne: Karachi Bakery Osmania Biscuits, Osmania Biscuits, Karachi Bakery Osmania Biscuits, Amul Cheese Slice, Chikki, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Milk (Whole Milk). więcej...
|
|
1569 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 16 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 44 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|