|
IV день КД
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1100 kcal
|
Tłusz: 33,06g | Białk: 103,69g | Węglo: 100,42g.
Śniadanie: Банан, Schneekoppe Клубничное Варенье, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Красная Цена Творог Менее 1,8%. Lunch: Solvie Печенье «Protein Biscuits” Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой «Фисташка», Fish House Чука, Плов. Obiad: Красная Цена Творог Менее 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Хек. Przekąski/Inne: Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Бананы, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Киви, Красная Цена Творог Менее 1,8%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|