Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2021
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1198 kcal
|
Tłusz: 49,69g | Białk: 45,34g | Węglo: 144,42g.
Śniadanie: Hard-Boiled Egg, Flour Tortillas. Lunch: Vegetable Biryani. Obiad: Grapefruit. Przekąski/Inne: Milk (Whole Milk), Chikki, White Chocolate, Pringles Original Potato Crisps. więcej...
|
|
1573 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|