Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2021
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1333 kcal
|
Tłusz: 44,36g | Białk: 127,92g | Węglo: 108,15g.
Śniadanie: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом, Овсянка молочная, Запеканка творожная. Lunch: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Черкизовский Ветчина из Индейки, Cybermass Протеин Соевый, Красная Цена Ряженка 2,5%, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Приготовленная Квашеная Капуста, Плов. Obiad: Арахис, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Испанская с Перцем, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Cybermass Протеин Соевый, Красная Цена Ряженка 2,5%. Przekąski/Inne: Луговая Свежесть Сыр 9%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Черкизовский Ветчина из Индейки, Orion Choco Boy Сафари, Parmalat Молоко 1,8%, Гранат. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|