Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
lamapa515
Dziennik
08 lut 21
Dziennik lamapa515, 08 lut 21
Profil lamapa515
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2021
86,0 kg
Do tej pory straciłeś:
12,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
4,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 08 lutego 2021:
817 kcal
Tłusz: 45,65g | Białk: 65,87g | Węglo: 43,54g.
Lunch:
Prana Black Chia Seeds, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Celery, Broccoli, Lettuce, Cucumber (with Peel), Subway Tomatoes, Great Value Black Turtle Beans, President's Choice Hemp Hearts, Prana Black Chia Seeds.
Obiad:
Ground Beef (90% Lean / 10% Fat).
więcej...
383 kcal
Ćwiczenie:
Samsung Health - 24 godziny.
więcej...
Traci 1,5 kg na tydzień
17 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Look at you go!
08 lut 21 przez użytkownika:
tlg28
Nice!!!
08 lut 21 przez użytkownika:
CarbAbuser
Great drop!!
08 lut 21 przez użytkownika:
rschafer1970
Very nice drop😊
08 lut 21 przez użytkownika:
jenny3781
Wow!
09 lut 21 przez użytkownika:
meonadiet
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi lamapa515
Zobacz Pełną Historię