Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2021
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1367 kcal
|
Tłusz: 44,60g | Białk: 78,54g | Węglo: 168,04g.
Śniadanie: Чука, Морковный торт, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Лента Сёмга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный". Lunch: Додо Пицца Яблочный Пирог, Чука, Индилайт Филе Бедра Индейки, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Obiad: Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Груша, Bombbar Джем Брусника, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Lactica Греческий Йогурт. Przekąski/Inne: Ваше Здоровье Семя Чиа, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Starbucks Флэт Уайт на Маложирном Молоке (Tall). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|