|
89,40. -550грамм.
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 22,4 kg.
Wciąż do stracenia: 25,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1700 kcal
|
Tłusz: 57,71g | Białk: 125,12g | Węglo: 169,76g.
Śniadanie: из Вологды Молоко 1,5%, Пятерочка Киви, Алексеевское Вареная Сгущенка, Вода, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Ухтышки Подушечки с Какао Начинкой, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Ягодный Край Желе Яблочное, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Огурец (с Кожурой), Магнит Картофель, Polar Минтай Филе Порционное. Obiad: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Сырники, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. więcej...
|
|
2572 kcal
|
Ćwiczenie:
Łyżwiarstwo - 16/kph - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariya Sunshine
|