Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2021
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1281 kcal
|
Tłusz: 56,92g | Białk: 47,81g | Węglo: 151,37g.
Śniadanie: Parotta, Boiled Egg. Lunch: Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), White Rice (Long-Grain, Cooked). Obiad: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). Przekąski/Inne: Chikki, Pringles Original Potato Crisps. więcej...
|
|
1707 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 25 minut, Siedzenie - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|