Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2021
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1613 kcal
|
Tłusz: 62,51g | Białk: 50,56g | Węglo: 222,60g.
Śniadanie: Masala Dosa. Lunch: Masala Dosa, Mango. Obiad: Ivy Gourd, White Rice, Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). Przekąski/Inne: Sunfeast Dark Fantasy Bourbon, Haldiram's Moong Dal, Chocolate Chip Biscuit, Karachi Bakery Osmania Biscuits. więcej...
|
|
1700 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 9 godziny i 32 minut, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 28 minut, Siedzenie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|