|
89,85. +650 грамм. Сегодня пусть так стоит.Вообще я поняла, что 1700 ккал не для моего случая на данное время,поэтому снижаю потихоньку и двигаемся дальше!)))
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1661 kcal
|
Tłusz: 56,91g | Białk: 127,43g | Węglo: 166,70g.
Śniadanie: Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Пятерочка Груша Конференция, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Перекресток Яйцо Куриное, Благо Масло Растительное Рафинированное, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Соль. Lunch: Дикси Капуста Брокколи Замороженная (Круглое Лето), Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Obiad: Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Огурец (с Кожурой), Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Творог 18%, Сырники. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
я вот тоже на 1700. вес три недели на месте 😠тоже может уменьшить?
20 lut 21 przez użytkownika: pobeda2020
|
pobeda2020,Вообще изначально не смотрела на рекомендовку РСК здесь,и вот решила поэкспериментировать...Но так как я с поддержки спустилась к 1700 и уже давно не двигаюсь вниз,то решила прекратить эксперимент и спускаться потихоньку вниз...)))Вам же не знаю что посоветовать,если чувствуете что нужно уменьшить уменьшайте,главное с умом и не во вред себе же...Я придерживаюсь такой позиции в своём случае)))Удачи и успехов Вам!!!)))
20 lut 21 przez użytkownika: Mariya Sunshine
|
20 lut 21 przez użytkownika: verasergeevna29051986
|
verasergeevna29051986,Благодарю!!!Вам тоже удачи!)))
20 lut 21 przez użytkownika: Mariya Sunshine
|
20 lut 21 przez użytkownika: verasergeevna29051986
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariya Sunshine
|