Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2021
|
71,0 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1089 kcal
|
Tłusz: 35,37g | Białk: 60,04g | Węglo: 152,62g.
Śniadanie: Schmidt 647 White Bread, Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Egg, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve. Lunch: Lay's Baked! Sour Cream & Onion Flavored Potato Crisps, Schmidt 647 White Bread, Hormel Natural Choice Rotisserie Style Deli Chicken Breast, Meijer Lite Mayonnaise. Obiad: Blake's Turkey Shepherd's Pie. Przekąski/Inne: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Great Value Mixed Nuts. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|