Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2013
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1410 kcal
|
Tłusz: 94,99g | Białk: 104,74g | Węglo: 40,58g.
Śniadanie: Cherry Tomatoes, Nescafe Vanilla Latte, Scrambled Egg, Feta Cheese, Butter. Lunch: Woolworths Sliced Peppered Salami, Woolworths Beech Smoked Ham, Celery, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Cheddar Cheese. Obiad: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Cooked Spinach (from Frozen), Mushrooms, Dried Whole Sesame Seeds, Chicken Breast. Przekąski/Inne: Mixed Nuts. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|