Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2021
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
885 kcal
|
Tłusz: 39,13g | Białk: 51,45g | Węglo: 87,74g.
Śniadanie: Great Value Frozen Blueberries, Hydroxycut Lean Protein Shake. Lunch: Grapefruit (Pink and Red). Obiad: Papa Murphy's Pizza Cowboy Original Crust Pizza (Family), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). więcej...
|
|
2204 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Bieżnia - 23 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 37 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|