Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2021
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1702 kcal
|
Tłusz: 71,84g | Białk: 67,02g | Węglo: 210,04g.
Śniadanie: Boiled Egg. Lunch: Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), White Rice (Long-Grain, Cooked). Obiad: Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Vegetable Biryani. Przekąski/Inne: Chikki, Milk (Whole Milk), Karachi Bakery Osmania Biscuits, Karachi Bakery Osmania Biscuits. więcej...
|
|
1702 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 34 minut, Siedzenie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 26 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|