Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2021
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1903 kcal
|
Tłusz: 59,63g | Białk: 68,15g | Węglo: 287,22g.
Śniadanie: Bananas, Semolina. Lunch: White Rice (Long-Grain, Cooked), Cooked Lentils (Fat Added in Cooking). Obiad: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), White Rice, Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Cooked Okra (Fat Added in Cooking). Przekąski/Inne: Milk (Whole Milk), Chikki. więcej...
|
|
1699 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 41 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 19 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|