Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2021
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 52,03g | Białk: 133,74g | Węglo: 147,77g.
Śniadanie: Сарафаново Сметана 10%, Лебедянь Молоко Творог 0%, Президент Сыр Творожный, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Дары Океана Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Пирожное «Колбаска». Lunch: Сарафаново Сметана 10% , Пирожное «Колбаска», Гречка отварная, Додо Пицца Сырники Додо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Минтай в кляре. Obiad: Красная Цена Ряженка 2,5%, Cybermass Протеин Соевый, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол. Przekąski/Inne: Достаевский Чизкейк Нью-Йорк, Пирожное «Колбаска», Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Яблоко Семеринка, Лебедянь Молоко Творог 0%, Lactica Греческий Йогурт, Азбука Вкуса Голубика. więcej...
|
stała waga
|
|
|