Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2021
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1655 kcal
|
Tłusz: 37,83g | Białk: 87,10g | Węglo: 245,27g.
Śniadanie: Idiyappam. Lunch: Oranges, Chicken Biryani. Obiad: Vegetable Biryani, Vegetarian Stew. Przekąski/Inne: Bananas, Milk (Whole Milk). więcej...
|
|
1725 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 33 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 27 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|