Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2013
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 109,11g | Białk: 80,65g | Węglo: 50,24g.
Śniadanie: Bacon, Fried Egg without Fat, Butter, Nescafe Vanilla Latte. Lunch: Cherry Tomatoes, Mozzarella Cheese, Woolworths Sliced Peppered Salami, Woolworths Beech Smoked Ham, Avocados, Celery. Obiad: McCain Mixed Vegetables, Woolworths Lean Beef Mince, Feta Cheese, Black Olives, Cherry Tomatoes, Avocados, Mixed Salad Greens. Przekąski/Inne: Cream Cheese, Biltong, Lindt Dark Chocolate, Pecan Nuts. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|