Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2021
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1379 kcal
|
Tłusz: 48,88g | Białk: 108,58g | Węglo: 95,21g.
Śniadanie: Ашан Рикотта Сыр Шоколадно-Ореховый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Черкизовский Ветчина из Индейки, ВкусВилл Белок Яичный, Калужский Хлебокомбинат Лаваш Армянский Бездрожжевой, Landers Сыр Famiglia 30%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пирожное «Колбаска». Lunch: Пирожное «Колбаска», ВкусВилл Творожная Запеканка, Lactica Греческий Йогурт. Obiad: Красное Столовое Вино, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Goodman Филе Миньон. Przekąski/Inne: Сарафаново Сметана 10% , Додо Пицца Сырники, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|