Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2013
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 93,88g | Białk: 106,00g | Węglo: 42,58g.
Śniadanie: Scrambled Egg, Butter, Bacon, Nescafe Vanilla Latte. Lunch: Philadelphia Original Cream Cheese, Woolworths Beech Smoked Ham, Edam Cheese, Calavo Avocado. Obiad: Green Peas (Frozen), Peanut Butter, Butter, Skinless Chicken Breast, Onions, Broccoli, Cauliflower. Przekąski/Inne: Mozzarella Cheese, Lindt Dark Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|